昆仑武术——无极门 基本功

昆仑无极门武术具有特殊韵味，其基本功与其它武术大不一样。其步法以小为主，身法稳准狠为主等等……请看下篇……


马步（小马步）：双脚与肩同宽，大腿与地面平行，小腿与地面垂直。两脚尖内侧（当你内侧的往下做马步的时侯，两脚尖自然平行）。腰背挺直。双肩与地面平行。手可以运气，也可做出拳练习。

大马步：除两脚比肩宽外，其他同上

弓步（小弓步）：略比肩宽，向左或右站立，前腿往内侧护裆，后腿蹬直，胯向下压。

大弓步：两脚距离为两肩左右，其他同上！！

两脚平行开立，宽约一脚半，后脚屈膝半蹲，重心落于身体中间，前腿微屈，脚面绷平，脚尖稍内扣虚点地面。

低虚步
没有低虚步的图 就来个八卦下盘掌的桩吧
不要练 会瘸腿哦

扑步：比其他扑步小。动作要领自己百度，没啥可说的！