昆仑武术——无极门基本功2

溜腿：就举两个例子正踢和侧踢
左右腿轮流上踢，上踢幅度越高越好，真正的高手往往能踢至头顶附近 。
腰直，两腿腿直，不可猫腰，不可身体前探。练到最后可踢到脑门，我们这种一般人，提到头就好了！
起腿要轻 ，踢时要快 ，落地要稳。

侧踢
就是正踢差不多，只是腿向左右头上踢。腰直，两腿腿直，不可猫腰，不可身体前探。