詠春拳的拳理,来源和发展。
詠春拳的拳理,来源和发展。
咏春拳的简介
有诗云:
寻桥标指小念头
蛇鹤相争成咏春
寸劲突发人难躲
凤眼柳叶夺人魂
1.咏春拳整套拳基本包括小念头、寻桥、标指、黐手以及木人桩、三星桩、竹桩等。咏春拳的器械有八斩刀和六点半棍。(由于门派众多,更有多着为三刀六棍十二拳的顺德永春,还有没有套路的古劳咏春十二散手等)
2.咏春拳的马步叫二字钳阳马。从侧面看望保持一字形八面支撑,在前、后、左、右不偏不歪而屹立正中的马步。对于坐马、转马、进马、退马每一角度的攻防,都保持着灵活性的马步。
3.咏春拳的手称为桥(手桥)。整套拳理的手桥都有正确的位置,尺寸,力点。练法十分严格。如果不熟悉它的正确位置,就会带来本身肌肉群的互相牵制而引起手桥无力,被对方乘虚而入。
4.咏春拳的拳,称三星日字连环冲拳。手法如***沿中线连环攻击最短的点。就像枪管里的子弹一样钻出冲击目标。可以短距离内瞬间发出最猛的劲力,而且又能够在瞬间回手,任意变化运用。
5.咏春拳的肘,适用在近身接触时搏击,肘的攻击力犹为重要,但要注意关节角度的方向,否则灵活性就不能发挥。
6.咏春拳的腿法有穿心腿、十字腿等,可以总称为金鸡独立脚。以主轴为正中,每一下脚都围绕主轴而出脚。
7.咏春的棍法叫六点半棍(六点半钓鱼郎棍、扇面棍或二娣棍)。棍法含柔,刚劲。棍的力点集中,变化高超的棍法。
8.咏春的刀法叫八斩刀。八斩刀比蝴蝶双刀较短,刀面较窄,刀锋尖;利直刺,刀刃利及刀身后半较厚;便于隐藏,埋身肉搏。
呼吸方法:自然呼吸 不提不闭 心意下沉
练力之法:松沉稳劲 清脆玲珑 先松后紧 再紧后松 松松紧紧
气吸练法:站直身体,舌顶上腭,全身肌肉放松,两眼平望,右手左手交叠放于丹田,自然呼吸。
咏春拳的套路特点:适合于男女老幼,动作简单,变化灵巧,手法细致,实战性强。只谈线位、力与角度,手形入门,意念发挥。动作要求点点清,在手法上加以灵活变化,犹如流水循环无穷。
二、初学者怎样学习咏春拳
自然是第一原则
Naturalness is the first princple
有关咏春拳的动作,
On the movement of yongchunquan,
每一个人身材不同,
due to stature difference of everyone,
神经类型不同,
and nervous type difference,
那么练出的风格,
then the practiced style will,
也会有一点差异。
have difference accordingly.
初学咏春拳时:
1.先要学习研究掌握每一下手法单式的名称、道理、尺寸、距离、力角、力向、力度、力点以及放松等。
2.千万不要追求用法太多,待每一下手法单式正确掌握后,再柔力慢慢去练拳的套路,寻求运动规律,缩小运动中的误差。
3.所有套路正确掌握后,然后在用木人桩等器械配合练习。
注:动作要求点点清,由简而繁,循序渐进,熟能生巧。
练功过程:
明理 放松 懂劲 呼吸 持恒
—————乔宇晖写于湖北荆州二零一二年元月一日凌晨 希望可供朋友们参考学习—————
关于一些社会评价:
咏春拳的起源之所以有种种不同的说法,原因当然是多方面的。但人们对咏春拳的崇拜、敬仰,当是其中一个重要的原因。出于崇拜心理,人们往往不满足于一般平凡的说法,总喜欢把所崇拜的东西找一个不平凡的出处,把它传奇化、神话化。再加上口头传说中的不断加工、创造,于是越说越多、越说越玄,与历史真实距离越来越远,终至面目全非,各持已说。人是如此,物是如此,古今先贤、帝王将相,总有不平凡的出处。所谓“不凡之子,当异其生”,这是咱们中国很有趣的一种历史现象。有关咏春拳起源的种种不同的说法,大概也是属于这种现象,历史就是这样活在人们的口中。
咏春拳起源之谜,恐怕将永远是一个无法解开的历史纽结。让诸种说法并存,让它们一代一代流传下去,给人们留下一定的神秘感,让人们去思考、去想象,也未必不是没有积极意义的。
咏春拳的起源与发展一致被认定为:‘起于严咏春,衍于梁赞,盛于叶问!’而李小龙猛龙过江到了美国后,打破了传统的教学方法(传内而不外的规矩),令咏春拳有了海外的市场。
使得咏春拳术从一套女儿家的自卫术发展到实战技击之上,并在数十年间急速发展,将咏春拳从佛山发展到世界每个角落,成为国际间享负盛名的中国武术,亦是现今最多外国人研习的中国武术。
现在咏春拳教学及应用也已经出现在国外的许多特种部队日常训练科目中。如:美国FBI、美海军陆战队侦搜营、KSK 德国特种部队、保加利亚国家***(BNSA)等。
不过在上世纪五六十年代武术在大陆遭到封杀,禁练的局面,也大大阻碍了咏春拳的发展,原因可能是破解擒拿实战性过强的原因吧!
咏春拳学习应该从孩子抓起,培养爱国精神,接触传统文化,锻炼坚韧不拔的意志。
现在看看欧美的拳击,日本的柔道、空手、合气道,韩国的跆拳道等武术,相继进入奥运会比赛中,为什么我们就不能呢?我们须正兴国术,期待它的蓬勃发展。
不过当国内的网民,还在争论传统武术有没有实战能力的时候。一群和咱们不一样肤色种族的习武术者,在默默的为武术的荣誉,奋斗作战。
希望我们早点醒来。。。。。。
有诗云:
寻桥标指小念头
蛇鹤相争成咏春
寸劲突发人难躲
凤眼柳叶夺人魂
1.咏春拳整套拳基本包括小念头、寻桥、标指、黐手以及木人桩、三星桩、竹桩等。咏春拳的器械有八斩刀和六点半棍。(由于门派众多,更有多着为三刀六棍十二拳的顺德永春,还有没有套路的古劳咏春十二散手等)
2.咏春拳的马步叫二字钳阳马。从侧面看望保持一字形八面支撑,在前、后、左、右不偏不歪而屹立正中的马步。对于坐马、转马、进马、退马每一角度的攻防,都保持着灵活性的马步。
3.咏春拳的手称为桥(手桥)。整套拳理的手桥都有正确的位置,尺寸,力点。练法十分严格。如果不熟悉它的正确位置,就会带来本身肌肉群的互相牵制而引起手桥无力,被对方乘虚而入。
4.咏春拳的拳,称三星日字连环冲拳。手法如***沿中线连环攻击最短的点。就像枪管里的子弹一样钻出冲击目标。可以短距离内瞬间发出最猛的劲力,而且又能够在瞬间回手,任意变化运用。
5.咏春拳的肘,适用在近身接触时搏击,肘的攻击力犹为重要,但要注意关节角度的方向,否则灵活性就不能发挥。
6.咏春拳的腿法有穿心腿、十字腿等,可以总称为金鸡独立脚。以主轴为正中,每一下脚都围绕主轴而出脚。
7.咏春的棍法叫六点半棍(六点半钓鱼郎棍、扇面棍或二娣棍)。棍法含柔,刚劲。棍的力点集中,变化高超的棍法。
8.咏春的刀法叫八斩刀。八斩刀比蝴蝶双刀较短,刀面较窄,刀锋尖;利直刺,刀刃利及刀身后半较厚;便于隐藏,埋身肉搏。
呼吸方法:自然呼吸 不提不闭 心意下沉
练力之法:松沉稳劲 清脆玲珑 先松后紧 再紧后松 松松紧紧
气吸练法:站直身体,舌顶上腭,全身肌肉放松,两眼平望,右手左手交叠放于丹田,自然呼吸。
咏春拳的套路特点:适合于男女老幼,动作简单,变化灵巧,手法细致,实战性强。只谈线位、力与角度,手形入门,意念发挥。动作要求点点清,在手法上加以灵活变化,犹如流水循环无穷。
二、初学者怎样学习咏春拳
自然是第一原则
Naturalness is the first princple
有关咏春拳的动作,
On the movement of yongchunquan,
每一个人身材不同,
due to stature difference of everyone,
神经类型不同,
and nervous type difference,
那么练出的风格,
then the practiced style will,
也会有一点差异。
have difference accordingly.
初学咏春拳时:
1.先要学习研究掌握每一下手法单式的名称、道理、尺寸、距离、力角、力向、力度、力点以及放松等。
2.千万不要追求用法太多,待每一下手法单式正确掌握后,再柔力慢慢去练拳的套路,寻求运动规律,缩小运动中的误差。
3.所有套路正确掌握后,然后在用木人桩等器械配合练习。
注:动作要求点点清,由简而繁,循序渐进,熟能生巧。
练功过程:
明理 放松 懂劲 呼吸 持恒
—————乔宇晖写于湖北荆州二零一二年元月一日凌晨 希望可供朋友们参考学习—————
关于一些社会评价:
咏春拳的起源之所以有种种不同的说法,原因当然是多方面的。但人们对咏春拳的崇拜、敬仰,当是其中一个重要的原因。出于崇拜心理,人们往往不满足于一般平凡的说法,总喜欢把所崇拜的东西找一个不平凡的出处,把它传奇化、神话化。再加上口头传说中的不断加工、创造,于是越说越多、越说越玄,与历史真实距离越来越远,终至面目全非,各持已说。人是如此,物是如此,古今先贤、帝王将相,总有不平凡的出处。所谓“不凡之子,当异其生”,这是咱们中国很有趣的一种历史现象。有关咏春拳起源的种种不同的说法,大概也是属于这种现象,历史就是这样活在人们的口中。
咏春拳起源之谜,恐怕将永远是一个无法解开的历史纽结。让诸种说法并存,让它们一代一代流传下去,给人们留下一定的神秘感,让人们去思考、去想象,也未必不是没有积极意义的。
咏春拳的起源与发展一致被认定为:‘起于严咏春,衍于梁赞,盛于叶问!’而李小龙猛龙过江到了美国后,打破了传统的教学方法(传内而不外的规矩),令咏春拳有了海外的市场。
使得咏春拳术从一套女儿家的自卫术发展到实战技击之上,并在数十年间急速发展,将咏春拳从佛山发展到世界每个角落,成为国际间享负盛名的中国武术,亦是现今最多外国人研习的中国武术。
现在咏春拳教学及应用也已经出现在国外的许多特种部队日常训练科目中。如:美国FBI、美海军陆战队侦搜营、KSK 德国特种部队、保加利亚国家***(BNSA)等。
不过在上世纪五六十年代武术在大陆遭到封杀,禁练的局面,也大大阻碍了咏春拳的发展,原因可能是破解擒拿实战性过强的原因吧!
咏春拳学习应该从孩子抓起,培养爱国精神,接触传统文化,锻炼坚韧不拔的意志。
现在看看欧美的拳击,日本的柔道、空手、合气道,韩国的跆拳道等武术,相继进入奥运会比赛中,为什么我们就不能呢?我们须正兴国术,期待它的蓬勃发展。
不过当国内的网民,还在争论传统武术有没有实战能力的时候。一群和咱们不一样肤色种族的习武术者,在默默的为武术的荣誉,奋斗作战。
希望我们早点醒来。。。。。。
司马鲱鱼- 帖子数 : 17
注册日期 : 13-05-19
年龄 : 37
地点 : 玉林
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